大家好，今天我想从三个角度来说说我的观点：
一、为什么要总结反思?
我们的生活中很多时候需要做以前做过的，类似的事，若我们已经总结了做得好的经验，反思了存在的不足，想出了如何去改进，并坚持着做下来，我们就会在后面的工作中扬长补短，就会越做越顺手，越做效率越高，效果越好!
在学习中，总结与反思可以把别人的，书本上的东西转化成我们自己的东西，使得我们学有成就。通过总结与反思我们可以找到最适合自己的学习方法与解决问题的方式，从而不断地在实践中改进学习方法，提高我们的学习效率。
这些不正是我们的追求吗?
二、什么是总结反思?
我们在工作、学习的过程中，把零散的、有价值的想法进行整理;寻找事物内在的发展变化规律;一些事情通过努力而做成功的经验;有效、高效的学习方法等等对今后的工作、学习有指导意义的东西，把它们用文字整理记录下来，这就是总结。
我们对前一阶段的学习、工作中存在的问题，遇到的困难进行思考、分析，积极努力寻求解决问题、改进工作的办法就是反思。
就比如学习了《不等式与不等式组》后，反思在这一章的学习中，我还有哪些知识点还不怎么懂，哪些题型还总是不知道怎样入手，我在学习中还存在哪些问题，今后将如何去逐步解决等等。
三、怎样做好总结与反思?
1、抓好几个时间点。
①晚上睡觉前，抽10来分钟对一天的学习、工作进行总结与反思。
②周末，用两三个小时对一周的学习、工作进行总结与反思。
③月末，用一天的时间对这一个月的学习、工作进行总结与反思。
④大考前总结，成绩揭晓后反思。
2、用心而不是交差应付。
总结反思并不是一种额外的负担，而是想要获得成功说必须付出的努力!
俗话说磨刀不误砍柴工，总结与反思就是在磨刀，它让我们少走或不走弯路!
3、和合作伙伴一起做。
好事要想做好，需要坚持，坚持的过程中自律与他律同样重要，相互督促，相互支持，合作会让我们走的更远!
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