篇一：七个方法教你走出人生的低谷
七个方法教你走出人生的低谷
导读：每个人都可能碰到人生的低谷。如何走出人生的低谷，就成为一个人能否开启新的生活，甚至是获得成功的关键。那么，到底该如何走出人生的低谷呢？心理学专家表示，绝大多数人都不喜欢改变，而情愿保持现状。但是，生活中却难免发生种种变化，不管是生离死别，还是工作变迁，我们总是在不经意间走进了人生的低谷。
那么，到底该如何走出人生的低谷呢，推荐以下七种方法：
1.先什么都别做。
失业后回家的第一件事是做什么?上网投，还是借机休息一段时间?事实证明，面临意外时，先坐下来处理好自己的情绪，比立即“起来行”更有效。
2.保证日常生活规律。
走进人生的低谷，通常会打破熟悉的生活规律，让人的身心稳定失去根基。如何走出人生的低谷呢，其实好好吃饭、收拾好房间，比废寝忘食地应对变化更有效率。
3.忘记自己的聪明才智。
着名语言学家奥尔顿·贝克尔认为，聪明人(或者自以为聪明的人)往往更固执，这会让他更加南辕北辙。所以，面临变化，必须放低姿态、忘记经验，以新手的心态问一些天真的问题，考虑所有最不可能的可能性，认真倾听那些听起来荒谬的观点。
4.试试“恐慌”的滋味到底有多糟。
有些人不知道自己真正想要什么，往往是因为他们总是避免改变。其实试试那些让你畏惧的事(比如主动登台表演)，你会发现挨过最初的恐惧，背后还藏着大片的新世界!
5.忽略心里的警报器。
人的大脑中有一部分叫作“蜥蜴脑”(蜥蜴算是最早的陆地动物，对所有风吹草动都会立即发出“危险”警报)。这样原始的脑机制，在现代社会却会让人像无头苍蝇且易怒。所以，在面临改变心慌气短时，告诉自己“没那么严重”。
6.质疑常识。
前几年，每个人都说学个MBA满地都是工作;这几年，大家又都说MBA学位不值一钱。这告诉我们什么?在做重大决策时千万不要随大流。有时要躲开所谓的常识，才能找准适合自己的应对策略。
7.与不确定感和平共处。
在开始人生新阶段的相当长时间里，不确定感会如影随形，你可能因此战战兢兢、莫名焦虑。告诉自己，不安不是因为你做错了什么，而是因为你正在学习新东西。
总之，人生的低谷并不可怕，可怕的是我们沉溺其中，不知道如何自拔。只要学会了如何走出人生低谷，我们就一定能够顶住心理压力，开创更加美好的明天。
篇二：不要错过人生的低谷期
不要错过人生的低谷期......
作者: 左有权发表日期: 2007-10-06 22:07 点击数: 692
曾经有过一次人生的低谷期,那是在2003年创办柯赛网络公司创业的时候,踏上创业之路并不是梦,拿着仅有的十多万元创业基金和几个志同道合的朋友,开始了风风烈烈的创业生涯,那时我们的团队是一个年轻的大学生创业团队平均年龄在24岁,也许这在当时是这个世界上最年轻的大学生创业团队,事实上要成就一个共同的梦,一个成功的梦真的是很难.从创业初期为我们为了一个共同的梦走到了一起,我们有着共同的激情与欢笑,有着共同的喜悦与成就,创业中期我们面临着共同的挑战,面临共同的困难,创业后期我们有着共同的坎坷与泪水,俗话说:" 山有峰巅,也有低谷；
水有平缓，也有漩涡。人生之路也一样，扑朔迷离，充满坎坷......" 最让我难忘的,最让我记忆犹新的是在创业后期因为项目的营运需要大量的资金投入,每一次谈来的业务收入只能做为项目营运费用,最后由于资金的困难公司面临着破产的危机,最终只能把股份转卖给别人.我永远忘不了创业后期最难过的两个月,每天只能吃包子过日子,公司算是真正到了山穷水尽的地步,没有一分钱的运作资本,就连每一个人吃饭问题也难解决,后来,实在没有办法,我从妹妹那借了五千块,做为团队的生活开支,团队的6个人每人每天6个包子维持生活,整整吃了两个月的包子,为了减少生活开支,最后一个月连6个包子都买不起,每天只好3个包子维持着.....
创业的背后又有谁知道我们经历过<<团队与包子的故事>>,这一切的磨难,一路走来是多么不容易,我至今很感谢那些为了共同的梦一起创业的朋友们不求回报一起共患难,走过人生的一段低谷期,虽然失败,但是这种失败是你们将来的一种成功,不管你们现在身在何处,愿你们事业有成,前程似锦.......
每一个创业者都有自己的创业低谷的时候,企业也当然是有生命的长寿,成功的事业是人所共求的，但事物发展过程中的不平衡性、偶然性和影响事物发展因素的多样性，往往会使原本美好的状态被打破，跌入人生低谷，伴随而来的是危险与磨难。虽然这非人所愿，但却是生活的本来面目......
每一次面对种种的考验与困境,我都给自己打气,告诉自己决不能倒下,因为大凡声名赫赫的风云人物都曾饱尝忧患，历经艰险。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”这句话是我遭遇人生逆境的精神支柱,艰难险阻并非都是坏事我甚至称它为我的财富资本。所以跌入人生低谷并不可怕 ，关键在于如何认识它、跨越它......
我渴望成功，喜欢成功之后的甜蜜滋味，但每一次的成功取得又谈何容易!成功的道路上，铺满荆棘.....经过创业的<<团队与包子的故事>>让我明白,惟有不畏风险，敢于正视挫折，并且战胜挫折，在汗水甚至饥饿的洗历下，也许方能踏上成功的彼岸。
人不能没有希望，每一个明天都是希望，无论身陷怎样的逆境，人都不应绝望，因为前面还有许多个明天。中国有一句俗话，叫“置之死结而后生”；
西方有一条哲言，叫“绝望支持着我”。山溪面对峭壁的绝望，一纵而成为瀑布的壮观；
枯木面对霜雪的绝望，坚忍而成春天的蓬勃。把绝望超越超世外，把希望留存心中，你将是生活永远的强者。
有人说：“低谷自有低谷的风景。”我要说：低谷是一种美妙的人生品味，它给予了我希望、忍耐和奋斗。低谷的风景忧郁而美丽。
低谷可以使我变得对生活更执著，更沉着，更热烈。低谷更可以使我成功后回味无穷。
不要错过人生的低谷期......
明天或许又将是低谷的开始,但有我心爱的人陪伴,有了精神的支持,我再也不会倒下让我们一起面对,我将耸立于天地之间,因为我这辈子注定要惊涛骇浪,再多的风雨它对我来说也是一种美丽........
篇三：姜子牙的奋斗史：如何度过人生低谷期
姜子牙的奋斗史：如何度过人生低谷期
姜子牙亦是中国古代的一位影响久远的杰出的韬略家、军事家与政治家。年过半百，一位满头白发的人是如何走过自己人生低谷的？
姜子牙，姜姓，吕氏，名尚，一名望，字子牙，或单呼牙，也称吕尚。汉族，生于公元前1156，死于公元前1017年，寿至139岁，先后辅佐了六位周王，因是齐国始祖而称“太公望”，俗称姜太公。西周初年，被周文王封为“太师”（武官名），被尊为“师尚父”，辅佐文王，与谋“翦商”。后辅佐周武王灭商。因功封于齐，成为周代齐国的始祖。他是中国历史上杰出的政治家、军事家和谋略家。
姜子牙出世时，家境已经败落了，所以姜子牙年轻的时候干过宰牛卖肉的屠夫，也开过酒店卖过酒，聊补无米之炊。但姜子牙人穷志不短，无论宰牛也好，还是做生意也好，始终勤奋刻苦地学习天文地理、军事谋略，研究治国安邦之道，期望能有一天为国家施展才华。
虽然他满腹经纶、才华出众，但在商朝却怀才不遇。他已年过六十，满头白发，阅历过人，仍在寻机施展才能与抱负。姜子牙是齐国的缔造者，周文王倾商武王克殷的首席谋主、最高军事统帅与西周的开国元勋，齐文化的创始人。
姜子牙为炎帝神农氏54世孙，伯夷36世孙。为周文王、武王、成王、康王四代太师，齐王，妻名申姜，共有13子丁、壬、年、奇、枋、绍、骆、铭、青、易、尚、其、佐，女邑姜封周武王妃、皇后。公元前1211年，殷朝庚丁八年已酉年出生于东海上史记。
点评：姜子牙被尊为“百家宗师”，历代典籍都公认他的历史地位儒、道、法、兵、纵横诸家皆追他为本家人物。齐太公世家；
公元前1072年戊辰年，周康王六年，卒于周首都镐京，岁寿139岁。
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