篇一：怎样培养孩子的忍耐力
? 怎样培养孩子的忍耐力
面前的食物还没吃完，小朋友便迫不及待地嚷着要吃另外的食物；
在游乐场看到好玩的滑梯，无视前面正在排队的小朋友，自己硬要抢先上去玩；
上兴趣班时，发现自己怎样也无法做好时，便轻易放弃；
遇到要求没有被及时满足的时候，他立即发脾气，甚至情绪失控……如此种种，都是小朋友们缺乏耐性的常见表现。难怪人们说：如今的小朋友一个个都是“急性子”！
据儿童专家提示，小朋友的忍耐力，其实与其年龄成反比，然而“耐性”这种特质，必须从小开始培养。专家建议家长应在幼儿至小学阶段，开始逐步培养孩子的忍耐力、耐性及坚毅能力。如果小朋友得到不正确的引导教育，长大后就可能要承受“恶果”。最明显的就是变得霸道，不能遵守社会的规范，例如排队轮候。此外，就是容易被自己的情绪所左右，稍不如意就觉得无法忍受，不能够冷静地思考解决问题的方法，不能承受挫折，以至于影响自己的工作和生活。专家强调，父母应该首先了解自己孩子的年纪、能力及脾气秉性。其次，父母要以身作则，如果家长本身也是急性子，就很难去训练小朋友的耐性。
那么，应该如何培养孩子的耐力呢？下面介绍四种方法，与大家分享我的教育心得。
（一）小游戏中练专注力
专注力是忍耐力的基础，如果小朋友的专注力好，自然容易有耐性。妈妈可多与小朋友进行一些有助提高专注力的游戏，例如“找不同”、“找错误”、拼图游戏、听故事……让小朋友集中注意力，长时间专注做某一件事。
（二）实现目标得到奖赏
小朋友拥有自己的目标，做事自然有毅力。当孩子渴望得到某样东西时，妈妈可以要求他们先达到某一个目标，达到后作为奖赏给他。孩子越大，要求也要相应的些，最重要的是所订下的目标，必须清楚、明确、合理。此外，不妨采用“奖励卡”或“奖励贴纸”这些小道具，让小朋友容易掌握自己的努力成果。
（三）多项历练接受考验
小朋友的兴趣愈广泛，就愈容易磨练出个人耐力。其实，要培养个人耐性，关键就在于建立延迟满足欲望的能力。而在这一过程中，如果时间和精力容易消磨，情绪也不容易波动，耐性自然而然地就建立起来了。因此，妈妈不妨安排孩子多参与不同类型的兴趣活动。
（四）增加难度挑战自我
妈妈可选择一些小朋友当下做不到，但本身有能力做到的事情，引导他们完成，不
要随便让小朋友轻言放弃。妈妈应该与孩子一同订立一个具体的目标，帮助他们不断尝试挑战自我，树立进取心，例如每星期从事游泳等体育活动。此外，还可以安排孩子多参加一些“自我挑战”的活动，如“徒步行军”、“历奇训练”、野外定向等(注意安全，组织得当)，可以磨练个人意志及耐性。
忍耐力训练进行时
1、灌输“等”的概念
1岁左右的宝贝还不太明白“等一下”的含义，他可能指着门、含混地说着：“去外面”。这时你可以说：“等妈妈把你的奶瓶洗干净、装上水，我们就下楼。”
或者：“等你把这小碗蛋羹吃完，咱们就去找小朋友。”对宝宝，妈妈有必要把抽象的“等”化成具体的事情，让他看到：实现自己的合理要求需要一点时间。
2、延迟满足从易到难
操练宝宝的耐性要考虑其年龄和承受能力，一点点延长他们忍耐的时间。对1岁的宝贝，最初能等上三五分钟已经是不容易了，假如孩子以大哭来抗议，就让他哭上1分钟;2岁孩子的忍耐力训练难度可稍大一些，妈妈可以给宝宝一个更好的选择，但他们的愿望要推迟到明天才能实现;而当一个经历过耐性训练的3 岁宝宝提出去动物园的要求时，妈妈不妨准备一个日历，告诉他：“每天撕下一页，等宝宝撕下三张，到绿色数字的那一天，就可以去了。”
3、说出你的理由
如果让1岁半以上的宝宝等待或把正在进行的游戏继续下去，妈妈应该用简短的语言告诉他们为什么，比如：“你现在咳嗽，吃了冰淇淋会咳得更厉害，过几天好了才能吃”或者“把积木再往上搭一些，你的‘楼房’肯定会更漂亮。”
4、创设一个压力情境
设立压力情境是锻炼孩子忍耐力的好方法之一。例如，孩子要买价格昂贵的电动车，而你的支出中没有这笔消费，你跟他商量：可以买一个便宜的你喜欢的小玩具，但妈妈没有更多的钱买电动车，如果你能帮妈妈节省生活费，妈妈会很感谢你。如此，孩子心中有了矛盾，开始主动调节自己的需求达不到满足时的情绪，达到心态平和。
5、制造一点困难
有意识鼓励宝宝在“坚持”的路上知难而进，能提升他的耐性。比如请孩子做稍稍超出他目前能力的事，比如3岁的宝宝“走迷宫”失败了，父母不妨告诉他：这确实有点难，但只要想办法还是能成功的，爸爸妈妈相信他。然后，告诉他一个窍门儿——反复说：我一定能走出去。借助这一方式，宝宝给了自己积极的暗示，避免半途而废。
6、给点“阳光雨露”
在培育宝贝耐性的过程中，表扬和奖励好比“阳光雨露”，因为控制情绪时非常痛苦，当宝宝经过努力“刷新”了自己以往的纪录，父母一定要肯定孩子，给予精神或物质上的小奖励。这是为了孩子能更好地自我激励。
篇二：忍耐力越强做的事业越大
忍耐力越强，做的事业越大
佛在经上告诉我们，“一切法得成于忍”，出世间讲道业，菩萨事业，你要是不能忍，就不能成就。
连世间法也说“小不忍则乱大谋”，世间种种的事业，事业的大小与你忍辱决定是成正比例的——你忍耐的力量愈强，你做的事业愈大；
什么都不能忍耐，你的前途就有限。
佛教给我们许多的道理、许多的方法，让我们在日常生活当中修正自己的习气、毛病，这不是一天、两天能成就的，是要长时间地修学。尤其是像经上讲，成佛要三大阿僧祇劫，你没有耐心怎么能成功？所以对于佛法修学，要有很大的耐心，这是属于忍辱。忍辱最主要的，是对治三毒烦恼里面的嗔恚。贪嗔痴，忍辱度嗔恚。
经上也常说，“一念嗔心起，百万障门开”，障是障碍，人一发脾气，所有一切障碍都来了，所以学佛，忍辱是功夫，我们一定要认真努力地修！
布施、持戒是修福、修功德，忍辱能保持功德；
你要没有忍，你随修随失，这个就很可惜了！佛门有一句话说，火烧功德林，功德就好像树林，好不容易培养起来，一把火就烧掉了。这什么火？嗔恚之火。诸位要知道，功德是定、慧，三学你要是得到定得到慧了，那个戒也是功
德，戒定慧统统是功德；
如果你持戒持得很好，没有得定，这个戒算福德，不算功德，所以定、慧很不容易培养。
人一发脾气，定就没有了、慧也没有了，统统没有了！我们讲修福德容易，福德你发脾气没有关系，那个福德在，不会烧掉的，功德就没有了，所以时时刻刻要提醒自己——要有耐心，要能忍。
篇三：忍耐力越强,做的事业越大
净空法师：忍耐力越强,做的事业越大
护眼色:绿 橙 棕 黑 字体:粗体 大 中 小 作者:净空法师 发布时间:2011-11-1 0:27:55 繁體版 佛在经上告诉我们，“一切法得成于忍”，出世间讲道业，菩萨事业，你要是不能忍，就不能成就。
连世间法也说“小不忍则乱大谋”，世间种种的事业，事业的大小与你忍辱决定是成正比例的——你忍耐的力量愈强，你做的事业愈大；
什么都不能忍耐，你的前途就有限。
佛教给我们许多的道理、许多的方法，让我们在日常生活当中修正自己的习气、毛病，这不是一天、两天能成就的，是要长时间地修学。尤其是像经上讲，成佛要三大阿僧祇劫，你没有耐心怎么能成功？所以对于佛法修学，要有很大的耐心，这是属于忍辱。忍辱最主要的，是对治三毒烦恼里面的嗔恚。贪嗔痴，忍辱度嗔恚。
经上也常说，“一念嗔心起，百万障门开”，障是障碍，人一发脾气，所有一切障碍都来了，所以学佛，忍辱是功夫，我们一定要认真努力地修！
布施、持戒是修福、修功德，忍辱能保持功德；
你要没有忍，你随修随失，这个就很可惜了！佛门有一句话说，火烧功德林，功德就好像树林，好不容易培养起来，一把火就烧掉了。这什么火？嗔恚之火。诸位要知道，功德是定、慧，三学你要是得到定得到慧了，那个戒也是功德，戒定慧统统是功德；
如果你持戒持得很好，没有得定，这个戒算福德，不算功德，所以定、慧很不容易培养。
人一发脾气，定就没有了、慧也没有了，统统没有了！我们讲修福德容易，福德你发脾气没有关系，那个福德在，不会烧掉的，功德就没有了，所以时时刻刻要提醒自己——要有耐心，要能忍。
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