小学落实" " 五项管理" " 致家长的一封信
尊敬的家长：
你好！
我校积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的精神：一二 年级不布置书面家庭作业、三至六年级每天书面作业不超过 60 分钟。
不给家长布置作业或要求家长批改作业，教师必须亲自批改作业。规 范作业布置。学校要规范班级微信群、QQ 群、钉钉群的管理使用， 班级群只能用作学校教师家长在教育教学方面的沟通和相关紧急事 项的通知，除疫情防控等原因有特殊要求外，严禁老师在班级群布置 家庭作业，不得用手机布置作业，不得要求学生利用手机完成作业。
家校携手监督学生高效完成作业，家长要切实履行家庭教育主体责 任，相关建议如下：
一、培养习惯 1. 培养孩子学习自觉性 建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的 习惯，独立做作业的能力。如学习中需要帮助，家长指导要注意方法, 先给予提示，再鼓励孩子独立思考并完成。
2. 不随意给孩子布置作业 家长不要根据自己的爱好、判断给孩子大量报兴趣班、补习 班，加重孩子学习负担，占用孩子休息时间，甚至影响学校学习和生 活，额外增加孩子的身体和心理负担。
3. 晚九点前务必停止作业 到 21 点还未完成作业的，一定要让孩子停止作业，马上洗漱 睡觉。学生个体是存在差异的，偶尔完不成，给班主任或学科老师留 言说明一下即可。经常完成不了，请来校和班主任、学科老师一起沟 通讨论，讨论解决方案或适当减少某些作业。
二、 保证充足睡眠 图片充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障，小 学睡眠时间应达到 10 小时，各年级上课时间为 8:20,不要过早到学 校。为了保证孩子的充足睡眠，给家长的相关建议如下：
1. 帮助孩子制订作息时间表 促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间 一般不晚于 21:00,保证每天睡眠时间达到 10 个小时。
2. 帮助孩子养成按时入睡的习惯 准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高 睡眠质量。请对孩子的睡眠环境（亮度、温度、湿度、噪音等）做一 次全面检查，有问题及时整改，确保孩子身心放松、按时安静就寝。
三、 合理使用手机 图片为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康 发展，根据教育部印发的文件要求，我校对小学生手机管理做出明确 规定，学生原则上不能将手机带入校园，禁止带入课堂。为把相关要 求落到实处，学校特向家长提出如下建议：
1. 在校期间规定孩子不准将手机带入校园 家长要大力支持配合学校工作，做好对子女的正确教育和严格 管理，教育孩子不沉迷手机。家长管控好家里的新旧手机，不得给子 女配备手机，已经配备的要坚决收回，由家长妥善保管。上课期间， 家长有特殊情况需要找孩子，可通过班主任和任课教师联系。配合学 校，严禁孩子将手机带入课堂。
2. 家长们以身作则，言传身教 科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺 于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。不建议为孩子配备手机, 防止孩子沉迷于网络和手机游戏。
四、养成阅读习惯 图片学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，为激发每位 同学的阅读兴趣，将阅读落到实处，给家长的相关建议如下：
1. 科学选择读物 未经上级教育部门同意，任何学校不得让任何集体或个人到校 园内开展任何形式的销售课外读物，只可在教育主管部门指定的目录 范围内自愿征订。多阅读教育主管部门推荐的书目，鼓励阅读科普读 物和简单英文篇目。按照《中小学生课外读物进校园管理办法》中列 出的 12 条负面清单，对校园推荐图书进行清理。禁止强制或变相强 制学生购买课外读物。家长也需关注孩子阅读内容是否合适或健康。
为孩子购买一些适合的书籍，不购买盗版、未正式出版的书籍，培养 孩子从小爱读书、勤读书、读好书的习惯。
2. 设立亲子阅读时间 每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，互相 提问讨论，营造家庭读书氛围，培养良好的思维习惯，为孩子终生爱 读书打下基础。
3. 鼓励孩子参加各级各类读书活动 鼓励孩子积极参加各类读书、征文等活动，在活动中展示风 采，树立自信，感受读书带来的收获与乐趣。
五、增强体质锻炼 图片学校落实每天大课间体育活动和两次眼保健操，遵循国家规 定的体育与健康课程要求，开齐开足体育与健康课程，小学一、二年 级每周 4 节，小学三至六年级每周 3 节。为了让孩子拥有更加健康的 体魄，给家长的相关建议如下：
1. 培养孩子学习自觉性 每天在家运动半小时以上，选择适合孩子身体和年龄特点的运 动项目，培养至少一项运动爱好。
2. 引导孩子发展体育锻炼能力 学校开足阳光体育大课间活动，每天统一安排不少于 30 分钟 大课间体育活动，组织开展好“两操”活动，保障学生每天校内 1 小 时的体育活动时间。更要引导学生在体育活动中克服困难，量力而行, 锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运 动损伤。建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围。
3. 检查家中书桌凳和灯光 孩子的视力和坐姿非常重要，学校会定期检查孩子视力，也 会定期调整桌椅的高度。请对家中的学习设备进行一次检查，桌椅调 整至合适的高度，学习光源是否专用、是否护眼，并经常关注孩子作 业或阅读的姿势。
尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和民族的希望，落实好“五 项管理”工作，发展孩子“为国家奋斗五十年”的能力。让我们家校 携手，帮助孩子实现“具有国际视野，全球胜任力的现代中国人”的 培养目标。
xx 小学
2021 年 6 月 8 日
小学落实“五项管理”工作致家长的一封信
亲爱的家长朋友：
您好! 为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，学校特制定系列措施，请各位家长认真学习，积极配合，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄。
一、手机管理篇 随着手机的日益普及，学生使用手机对学校管理和学生发展带来诸多不利影响。为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进身心健康发展，学校再次对小学生手机管理做出明确规定，学生手机禁止带入课堂。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：
1.加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督责任，希望广大家长行动起来，监督孩子使用手机情况。同时加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况。建议不要为孩子配备手机。
2.加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多陪伴孩子，积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
3.培养课外兴趣。家长可以注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等;节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。
4.形成榜样引领。家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好榜样。
5.家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。
二、 睡眠管理篇 睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，一般来说小学生睡眠时长达到 10 个小时才能保证孩子的身体健康，有充沛的精力去学习。因此，家长应该重视孩子睡眠健康，让孩子有一个健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：
1.帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于 21:20，保证每天睡眠时间达到 10 个小时。
2.鼓励孩子午休。上午孩子们进行了快节奏学习，比较困乏，家长要鼓励孩子进行午休，时间不宜过长，建议半小时左右，这样可以保证孩子有充足的精力保证下午学习质量。
3.合理规划作业时间。孩子在完成作业时，因特殊情况不能在就寝时间前完成的，可以停止做作业，由家长向任课教师说明情况，延时完成，确保孩子睡眠时间。
4.指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼，为学生营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。
三、读物管理篇 书籍是人类进步的阶梯。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。学校一直重视书香校园建设，提倡学生多读书、读好书。对于进校园的课外读物，必须符合主题鲜明、内容积极，可读性强等基本标准。学校不允许任何单位和个人在校园内销售课外读物，严格禁止强制或变相强制学生购买课外读物。为将读书落到实处，特向家长倡议如下：
1.多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍。
2.鼓励孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。
3.每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打下基础。
4.给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口到、心到、手到、脑到”，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。
四、作业管理篇 为推进素质教育的深入实施，进一步贯彻市教育局关于“减负提质”工作的指示精神，结合学校实际，特制定具体措施如下: 1.严格依照课标教学。严格执行国家课程方案和课程标准，开足开齐规定课程，努力提高教学质量，促进学生全面发展。不得随意提高教学难度和加快教学进度，坚持一年级零起点教学。
2.教师不得布置重复性、惩罚性的作业，不得给家长布置作业或让家长代为评改作业。
3.统筹作业布置。学校以年级为单位，对于每天的作业进行统筹安排。
请家长切实履行家庭教育主体责任，特向家长倡议如下：
1.为孩子制定学习计划，培养学习自觉性。
2.应培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。
3.逐渐培养孩子独立做作业的能力，对于低年级的小学生，父母可以多花些时间进行指导，但随着年龄的增长，时间要缩短。
4.鼓励孩子自己检查作业，查出错后，让孩子说出错在哪里，为什么会出错，这样可使孩子记忆深刻，以免下次再犯。
5.孩子遇到难题时，家长指导要注意分寸，可以采取分步法，即家长先给予提示，让孩子思考如何做，当孩子弄懂后，再用类似题目让其巩固。
6.创造良好的家庭学习氛围，督促孩子回家后主动完成学校布置的作业，引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践。
7.不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。
五、体质管理篇 体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯。学校非常注重学生体质健康状况，通过开设体育课程和上午、下午大课间的活动，保证学生每天至少 1 小时的体育活动时间，同时严格管控体育课的落实境况。因此家长要督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作：
1.督促子女积极参加体育锻炼，做到每天锻炼 1 小时，增强自身的体质和疾病的抵抗力，拥有健康的体魄是学习的根本保证。
2.叮嘱子女在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3.告诫子女在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。如子女确因身体原因，不能参加体育运动，请家长及时告知学校和相关科任老师，以免影响正常的上课和体育锻炼，影响学生的身体健康。
4.请家长做好家校联系，保持通讯工具畅通。如学生有紧急伤病学校会及时通知家长，并将学生紧急送医。电话若有变更，请随时告知学校。尊敬的家长，孩子是祖国的未来和希望，也是每个家庭的未来和希望，培养德智体美劳全面发展的学生是我们共同的目标，也是我们不懈的追求!落实各项管理工作，都离不开家庭和社会各界的密切协作，为了孩子的身心健康，全面发展，茁壮成长，让我们携起手来，为孩子搭建通往梦想的桥梁!
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