小学 “五项 管理”致家长一封信
尊敬的家长朋友：
大家好！
XX 小学积极响应教育部提出的关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，促进“五项管理”落地生根，助力学生走好人生第一站！请家长们配合学校一起做好以下工作：
一、合理使用手机等电子产品。
手机本是方便家校联系的工具，现实中却成了孩子沉迷的“游戏机”“聊天器”，给学生身心健康带来了极大危害。我校会全力抓好学生的手机管理工作，做好预防小学生沉迷网络和游戏的教育引导工作,以切实有效维护小学生身心健康。
1、 校内禁止使用手机。
如因上课需要，经教导处同意备案的、要求遵守手机校内使用规定，在上课内可以按授课老师要求使用手机。用完按规定学校保管放学后归还。
2、 家校合作，加强引导。
规范学生使用手机，要求家长对学生使用手机情况进行监管指导,家长要用心经营家庭，关系和谐，关注学生心理，防止学生因情感的缺失而沉迷网络。
3、 加强宣传，合理使用。
学校会利用升旗仪式和班队会向学生广泛宣传如何合理使用手机，并定期发送科普文章让家长和学生意识到手机使用的危害，养成良好的学习习惯，避免依赖手机，养成良好的作息习惯，避免手机对学生身体的伤害。
4、共同监督，提升效果。
学校成立以徐校长为组长的手机管理领导小组加强小学生手机管理监督，确保取得实效。建议家长多搞一些亲子活动，预防学生沉迷于手机，更有助于提升家庭亲子关系。用多种多样的亲子活动丰富学生的课余生活，提升亲子沟通的质量。
二、充分保证睡眠时间。
充分的睡眠时间是有效学习和健康成长的重要保证，根据五项管理要求，小学生不少于 10 小时。为了让孩子有良好的睡眠环境，特倡议如下：
1、 了解科学睡眠的重要性。
学校会通过家长学校、家长会等多种途径，对家长进行科学睡眠的宣传教育，让每个人了解睡眠知识，充分认识睡眠的重要性。
2、 明确学生睡眠时间要求。
根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间要达到 10 小时，家庭要和学校共同努力，确保小学生充足睡眠时间。
3、 按时安排学生就寝。
帮助孩子养成准时上床、按时入睡的习惯。不给孩子安排过多的校外培训和作业，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥 有更好的睡眠。
4、营造良好的睡眠环境。
家长要指导学生统筹用好回家后的时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。家庭成员要保持良好的作息习惯，在孩子入寝时，保证家庭氛围的安静，控制室内的亮度和温度，以亲子故事、轻音乐等助眠。教师会关注学生上课的精神状态，对睡眠不足的，会及时提醒学生并与家长沟通。
三、重视阅读习惯的培养。
课外读物是指教材和教辅之外的、进入校园供中小学生阅读的正式出版物（含数字出版产品）。学校禁止任何人以任何形式进校销售读物，禁止任何人强制或变相强制学生购买课外读物。为丰富学生阅读内容，拓展阅读活动，充分发挥课外读物育人功能，鼓励学生养成良好的阅读习惯，学校通过读书节、书香家庭评选等活动激发学生的阅读兴趣，为了更好地培养学生的阅读兴趣，倡议如下：
1、 请家长为学生购买每一本书都精挑细选，严格甄别，剔除不合乎小学生阅读要求的书籍，保证学生阅读正版书籍。
2、 和学校配合，认真阅读老师推荐的共读一本书的书籍，做好阅读记录，学校定期开展“读书节”，将阅读收获在学校读书节展示时进行展示。
3、 鼓励亲子阅读，每天家长抽出一些时间，与孩子一起读书，分享阅读感受，为学生终身爱读书打下基础。
4、 广泛阅读，请家长多鼓励学生读各级各类的书籍，心怀天下，孩子的未来道路就会越宽。
四、 高质高效完成作业。
为贯彻落实中央有关精神，进一步规范学校教育教学管理，全面提高教育教学质量，坚决扭转作业数量过多、质量不高、功能异化等突出问题，合理有针对性地布置作业内容，控制作业量，创新作业形式。学校将严格落实小学一二年级不布置书面作业，三至六年级每天书面作业时间不超过 60 分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。如学生有特殊需求，请家长及时和学校沟通。同时，向家长倡议：
1、 培养孩子做作业的自觉性。
家长与孩子一起制定学习计划，培养学生到家专心做作业的习惯和独立做作业的能力。
2、 培养孩子独立思考的能力。
在孩子需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给以提示，让孩子独立思考，进行有效陪伴。有难题需要请教老师时，请及时和老师联系。
3、 家长不能随意给孩子布置作业。
建议家长不要凭着感觉随意给孩子布置作业，加重学生学习负担,不要给孩子报大量的各种兴趣班，占用孩子过多的休息时间，增加孩子身体和心理负担。
五、 加强学生体质健康管理。
培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校会严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求，小学一至二年级每周 4 课时，三至六年级每周 3 课时。学校全面落实体育活动制度，保证校内每天一小时体育活动时间。为了让孩子拥有更健康的体魄，特向家长倡议：
1、 学校会加强对学生体质健康重要性的宣传，通过体育与健康课程、大课间、课外体育锻炼、体育竞赛、班团队活动、家校协同联动等多种形式加强教育引导，让家长和学生要科学认识体质健康的影响因素，了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用，提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。
2、 引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，保证每天在家一小时的锻炼时间。同时告诉孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，要注意安全，运动前做好运动准备，以免造成运动损伤。
3、 关注孩子锻炼时的身体状况，发现疾病及时就医，并及时报告学习。如有既往病史的，需要向学校提出申请，免于参加相关体育课，免于参加《国家学生体质健康标准》测试。
4、 合理膳食。均衡营养有助于学生身体的健康，避免出现“小胖墩”现象，给孩子未来埋下隐患。
5、 请家长做好家校联系，保持通讯畅通，如学生在校出现紧急伤病，学校会紧急送医并通知家长。
学生的健康成长是我们共同的目标，让我们携起手来，落实“五项管理”的相关规定，为孩子的终身成长打下坚实基础。
XX 市 XX 小学 2021.6.9 小学落实“五项管理”工作致家长的一封信
亲爱的家长朋友：
您好! 为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，学校特制定系列措施，请各位家长认真学习，积极配合，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄。
一、手机管理篇 随着手机的日益普及，学生使用手机对学校管理和学生发展带来诸多不利影响。为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进身心健康发展，学校再次对小学生手机管理做出明确规定，学生手机禁止带入课堂。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：
1.加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督责任，希望广大家长行动起来，监督孩子使用手机情况。同时加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况。建议不要为孩子配备手机。
2.加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多陪伴孩子，积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
3.培养课外兴趣。家长可以注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等;节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。
4.形成榜样引领。家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好榜样。
5.家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。
二、睡眠管理篇 睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，一般来说小学生睡眠时长达到 10 个小时才能保证孩子的身体健康，有充沛的精力去学习。因此，家长应该重视孩子睡眠健康，让孩子有一个健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：
1.帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于 21:20，保证每天睡眠时间达到10 个小时。
2.鼓励孩子午休。上午孩子们进行了快节奏学习，比较困乏，家长要鼓励孩子进行午休，时间不宜过长，建议半小时左右，这样可以保证孩子有充足的精力保证下午学习质量。
3.合理规划作业时间。孩子在完成作业时，因特殊情况不能在就寝时间前完成的，可以停止做作业，由家长向任课教师说明情况，延时完成，确保孩子睡眠时间。
4.指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼，为学生营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。
三、读物管理篇 书籍是人类进步的阶梯。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。学校一直重视书香校园建设，提倡学生多读书、读好书。对于进校园的课外读物，必须符合主题鲜明、内容积极，可读性强等基本标准。学校不允许任何单位和个人在校园内销售课外读物，严格禁止强制或变相强制学生购买课外读物。为将读书落到实处，特向家长倡议如下：
1.多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍。
2.鼓励孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。
3.每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打下基础。
4.给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口到、心到、手到、脑到”，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。
四、作业管理篇 为推进素质教育的深入实施，进一步贯彻市教育局关于“减负提质”工作的指示精神，结合学校实际，特制定具体措施如下: 1.严格依照课标教学。严格执行国家课程方案和课程标准，开足开齐规定课程，努力提高教学质量，促进学生全面发展。不得随意提高教学难度和加快教学进度，坚持一年级零起点教学。
2.教师不得布置重复性、惩罚性的作业，不得给家长布置作业或让家长代为评改作业。
3.统筹作业布置。学校以年级为单位，对于每天的作业进行统筹安排。
请家长切实履行家庭教育主体责任，特向家长倡议如下：
1.为孩子制定学习计划，培养学习自觉性。
2.应培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。
3.逐渐培养孩子独立做作业的能力，对于低年级的小学生，父母可以多花些时间进行指导，但随着年龄的增长，时间要缩短。
4.鼓励孩子自己检查作业，查出错后，让孩子说出错在哪里，为什么会出错，这样可使孩子记忆深刻，以免下次再犯。
5.孩子遇到难题时，家长指导要注意分寸，可以采取分步法，即家长先给予提示，让孩子思考如何做，当孩子弄懂后，再用类似题目让其巩固。
6.创造良好的家庭学习氛围，督促孩子回家后主动完成学校布置的作业，引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践。
7.不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。
五、体质管理篇 体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯。学校非常注重学生体质健康状况，通过开设体育课程和上午、下午大课间的活动，保证学生每天至少 1 小时的体育活动时间，同时严格管控体育课的落实境况。因此家长要督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作：
1.督促子女积极参加体育锻炼，做到每天锻炼 1 小时，增强自身的体质和疾病的抵抗力，拥有健康的体魄是学习的根本保证。
2.叮嘱子女在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3.告诫子女在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。如子女确因身体原因，不能参加体育运动，请家长及时告知学校和相关科任老师，以免影响正常的上课和体育锻炼，影响学生的身体健康。
4.请家长做好家校联系，保持通讯工具畅通。如学生有紧急伤病学校会及时通知家长，并将学生紧急送医。电话若有变更，请随时告知学校。尊敬的家长，孩子是祖国的未来和希望，也是每个家庭的未来和希望，培养德智体美劳全面发展的学生是我们共同的目标，也是我们不懈的追求!落实各项管理工作，都离不开家庭和社会各界的密切协作，为了孩子的身心健康，全面发展，茁壮成长，让我们携起手来，为孩子搭建通往梦想的桥梁!
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