中小学校关于落实 “五 项管理 ”规 定致家长的一封信
xx 学校遵循“以人为本，汲知雅正，为学生的终身发 展奠定基础“的办学理念，以扎实有效、异彩纷呈的教育 教学活动促进学生全面发展。为积极响应抓好落实中小 学生“手机、睡眠、读物、作业、体质”五项管理的号召， 进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教 育合力，我校特制定系列措施，请各位家长认真学习，积 极配合，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄。
01 作业管理篇 为推进素质教育的深入实施，进一步贯彻市区教育局 关于“减负提质”工作的指示精神，结合我校实际，特制 定具体措施如下：
1. 严格依照课标教学。严格执行国家课程方案和课程 标准，开足开齐规定课程，努力提高教学质量，促进学生 全面发展。不得随意提高教学难度和加快教学进度，坚持 一年级零起点教学。
2. 严控书面作业总量。小学一二年级不布置书面家庭 作业，3-6年级每天书面作业完成时间平均不超过 60 分 钟，科学合理布置作业，保证学生书面作业基本在学校完 成，其余部分居家自主完成。
3. 教师不得布置重复性、惩罚性的作业，不得给家长 布置作业或让家长代为评改作业。
4. 统筹作业布置。学校以年级为单位，对于每天的作 业进行统筹安排，并建立审查制度，对于超量、无效的作 业布置，要求重新布置。
请家长切实履行家庭教育主体责任，特向家长倡议如 下：
1. 为孩子制定学习计划，培养学习自觉性。
2 .应培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能 达到事半功倍的效果。
3. 逐渐培养孩子独立做作业的能力，对于低年级的小 学生，父母可以多花些时间进行指导，但随着年龄的增长, 时间要缩短。
4. 鼓励孩子自己检查作业，查出错后，让孩子说出错 在哪里，为什么会出错，这样可使孩子记忆深刻，以免下 次再犯。
5. 孩子遇到难题时，家长指导要注意分寸，可以采取 分步法，即家长先给予提示，让孩子思考如何做，当孩子 弄懂后，再用类似题目让其巩固。
6. 创造良好的家庭学习氛围，督促孩子回家后主动完 成学校布置的作业，引导孩子从事力所能及的家务劳动， 激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践。
7. 不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子 学习负担，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占 用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。
02 睡眠管理篇 1. 统筹安排学校作息时间 合肥市七里塘小学将从保证学生充足睡眠需要出发， 结合实际情况合理确定学校作息时间。学校将合理安排 课间休息和下午上课时间。
2. 控制作业总量保证睡眠时间 合肥市七里塘小学将继续提升课堂实效，加强作业统 筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业 总量，指导学生充分利用午间及课后三点半时间，使学生 在校内基本完成书面作业，保证回家有充足的睡眠时间。
3. 指导提高学生睡眠质量 教师将关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，及时 提醒学生并与家长沟通。班主任老师将统筹好学生回家 后的时间安排，坚持劳逸结合、适度锻炼；指导家长营造 温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静 就寝。
4. 向家长的倡议 充足良好睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保 障。请您监督孩子不晚于 21:20 上床睡觉，保证孩子每天 睡眠时间不少于 10 小时。为了让孩子有一个良好健康的 睡眠环境，特向家长倡议如下：
(1) 帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、 按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡 眠质量。
(2) 给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮 度、温度及湿度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音乐。
(3) 孩子因身体或其他原因未能在就寝之前完成作业， 可终止作业，按时就寝。
03 手机管理篇 为抓好学生手机管理，做好预防学生过早近视、沉迷 网络和游戏教育引导工作，根据有关文件要求，严禁学生 将手机带入课堂。因此，请您不要让孩子带手机、电话手 表等进校园，如果确有需求，请您向班主任提出书面申请, 进校后将手机或电话手表交班主任老师统一保管。为把 相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：
1. 加强管理和沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围， 关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉 迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应 “疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔” 等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
2. 以身作则树立榜样。请家长们以身作则，言传身教， 科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树 立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职 责，安排好孩子放学后和节假日生活，不沉溺于手机中， 指导孩子合理作息。
3. 丰富课外生活开拓学生视野。丰富的课外活动可以 预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升 家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。学生的课外特长, 如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶 情操；节假日还可以引导孩子多参加社团活动或公益活 动。
04 读物管理篇 学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止 任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。学校鼓励 学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴 趣，为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：
1.养成爱读书习惯。多带孩子去书店、图书馆走走， 以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培 养从小爱读书、勤读书的好习惯。
2 .设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一 起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生 爱读书打下基础。
3. 积极参加读书活动。鼓励孩子积极参加学校、社区 举行的各项读书活动。
4. 选择合适读物。建议孩子阅读健康、积极的读物， 使其多样化。兼顾课外读物的学科、体裁、题材、国别、 风格、表现形式，贯通古今中外。
05 体质管理篇 培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可 少的一项重要活动。学校全面落实体育活动制度，保证校 内每天一小时体育活动时间。为了让孩子拥有更加健康 的体魄，特向家长倡议如下：
1.引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身 体和年龄特点的体育运动项目，保证每天在家一小时的 锻炼时间。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服 困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运 动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
2. 关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治， 并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母 要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止 意外事故的发生。同时必须向学校提出申请免予参加相 关体育课和免予参加《国家学生体质健康标准》测试。
3. 请家长做好家校联系。保持通讯工具畅通，如遇学 生出现紧急伤病，学校会紧急送医并通知家长。电话若有 变更，请您随时告知班主任。
尊敬的家长，孩子是祖国的未来和希望，也是每个家 庭的未来和希望，培养德智体美劳全面发展的学生是我 们共同的目标，也是我们不懈的追求！落实“五项管理” 工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，为了孩子的身 心健康，全面发展，茁壮成长，让我们携起手来，为孩子 搭建通往梦想的桥梁！
初中学校落实“五项管理”规定工作方案实施细则附
工作方案实施细则 为了贯彻落实好 2021 年市教育工作会议精神，规范我校教育教学管理，引导广大教师和家长树立科学育人理念，促进学生身心健康发展，切实减轻学生课业负担，努力提升人民群众的教育获得感，学校制定邓州市城区一初中落实“五项管理”规定工作的实施细则。
一、严控作业总量，减轻学生课业负担 （一）严控书面作业总量 七、八年级政、史、地、生不留书面家庭作业，教师根据每天的教学内容设计以听、说、读、操作和体育锻炼为主的家庭作业，引导学生每天坚持不少于 0 20 分钟的阅读和不少于 0 10 分钟的体育锻炼； 九年级每周由班级各科教师协调，以中等水平的学生为标准，严格控制好每天作业总量，书面作业时间不超过 90 分钟。
禁止教师布置惩罚性、重复性作业，不得通过家长微信群等布置作业。鼓励教师针对不同层度、不同潜质、不同爱好的学生布置弹性作业、分层作业、特色作业。
（二）严格实行无作业日制度 每周三为无书面家庭作业日，引导学生进行体育锻炼、课外阅读、动手实践等有意义的活动。
（三）督促学生自主完成作业 学校、教师对家长进行宣传、指导，引导家长切实履行家庭教育职责，督促引导学生自主完成作业，不抄袭、不敷衍，不利用网络手段下载作业答案，不额外给学生安排书面作业，家校合力，提高学生完成作业的效率和质量。
（四）严格落实作业批阅责任 教师不得要求家长检查批阅作业，不得要求家长在作业上签字。
（五）不断提高课堂教学实效 组织教师认真研读课标，钻研教材，研究教法，课堂上努力做到讲练结合、精讲精练，在不增加学生课业负担的基础上实现课堂教学提质增效。
（六）对标依规，确保落实 制定作业布置、批阅、检查具体细则，并作为考核指标。学校将面向家长、学生、教师开展不定期地随访或问卷调查，了解教师作业布置和学生作业完成情况，发现问题及时反馈，及时整改。
二、保证学生睡眠充足，培养良好作息习惯 （一）加强宣传教育 通过班会课、健康教育课加强学生关于睡眠方面的知识科普,引导学生养成良好的作息习惯。定期向家长宣传睡眠对中学生身体发育以及学习的重要性，提醒家长不盲目给孩子跟风报班、参加课外培训，避免学校减负、家庭增负。
（二）合理布置作业 布置作业坚持“难易适度、数量适当“的原则, 不额外布置课后作业。
（三）培养良好作息习惯 引导学生制定作息时间表，保证中午半个小时以上的午休，每天睡眠时间不少于九小时，建议每天 22:00 之前上床休息。
三、关于手机管理 （一）加大宣传力度 利用国旗下讲话、班会、板报、演讲、辩论会等形式的活动，引导每位同学从自身做起，坚决拒绝手机进入校园，并形成长效机制。
（二）严禁手机进课堂 严禁学生将手机、平板电脑等电子产品带入课堂。为方便与家长联系，学生可以带电话手表。
（三）严格手机管理 政教处将不定期抽查各班学生带电子产品进课堂相关情况，做到有监督、有落实。值周教师巡查中发现学生持有、使用手机的，坚决予以收缴并交于班主任统一保管。
（四）做好家校合作 向家长宣传《邓州市城区一初中关于执行“五项管理”的规定》，号召家长以身作则，引导学生健康使用电子产品，减少非学习目的的电子产品使用频次和时间。
四、控制教辅种类，严格图书管理 （一）控制教辅种类 坚持一科一辅的原则，统一使用省教研室发的基训，禁止教师、家委会推荐或要求学生统一购买其它种类的教辅资料。
（二）严格图书管理 严格遵守图书室和班级图书增新剔旧和进室、进班审查制度，及时补充更新适合学生阅读的图书。
（三）强化督导落实 学校采取多种形式严查各班乱征订购买教辅资料和强制或推荐暗示学生在特定地方购买图书情况，一经学校发现将取消教师职务晋级、评先评优资格。
五、加强体育管理，增强学生体质 （一）上好体育常态课 组织体育教师进行新课标培训，通过录制游戏或辅助练习的短视频，突破技能教授的重难点，让学生乐学、乐练，扎扎实实上好每一节课。指导学生规范做好眼保健操，定期给学生讲解爱眼护眼相关知识，引导学生多进行乒乓球、羽毛球、跳绳、跑步等运动，缓解用眼疲劳。
（二）创新体育特色课 开设足球、篮球、羽毛球、花样跳绳等体育特色技能课，指导学生掌握 1 至 2 项体育技能。
（三）设计个性化体育作业 围绕国家体质健康测试项目，每周给学生布置一定量的个性化体育作业，指导学生进行专项训练。针对不同学段制定不同的训练内容、训练目标和训练量，学生根据自身素质选择完成当日训练任务。
（四）组织丰富多彩的体育竞赛活动 以赛促学、以赛促练，结合运动季、比赛月开展足球、篮球、长跑、跳绳、广播操比赛等体育专项运动竞技赛，丰富课余生活，提高学生身体素质。通过学校拓展课、体育社团、校队的专项训练，达到培优提升效果，发展学生体育特长。
附：
2021 年邓州市城区一初中落实“五项管理”规定 给家长的建议 为进一步做好我校学生作业、睡眠、手机、读物、体质等五项管理工作，促进学生身心健康发展，形成家校合力协同育人，特温馨告知各位家长。
一、关于作业管理 1.家长要跟学校密切配合，注意引导培养孩子养成独立自主完成作业的良好习惯。给孩子创造适宜的学习环境，多进行体育锻炼、课外阅读、综合实践活动，拓展视野，提高综合素质。
2.督促学生自主完成作业，切实履行家庭教育职责，督促引导学生自主完成作业，不抄袭、不敷衍，不利用网络手段下载作业答案，不额外给学生安排书面作业，家校合力，提高学生完成作业的效率和质量。
二、关于睡眠管理 家长引导学生制定作息时间表，保证中午半个小时以上的午休，家校配合监管，保证每天中学生九小时睡眠时间，建议每天 22:00 之前上床休息。保证学生睡眠充足，培养良好作息习惯。
三、关于手机管理 1.严禁学生将手机、平板电脑等电子产品带入课堂。
2.家长以身作则，引导学生健康使用电子产品，减少非学习目的的电子产品使用频次和时间。
四、关于读物管理 孩子尽量每天坚持阅读 30 分钟，家长要关注孩子的读物是否适合孩子身心健康发展，对于不适当的书籍，家长要及时引导禁止阅读。
五、关于体质管理 拥有强健的体魄是孩子成长的重中之重，各位家长要重视孩子的饮食，引导孩子加强身体锻炼，培养健康的兴趣爱好，增强体质。
各位家长，孩子健康快乐成长是家校共同的愿望，希望我们家校共管，合力教育，为孩子的人生保驾护航。
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